10 choses à savoir sur les crèmes solaires


Cette fois on y est ! C'est l'été et les vacances approchent. Si vous passez vos vacances au bord de l'eau et sous le soleil il faut absolument vous protéger des rayons UV. Voici quelques petites choses à savoir sur les écrans solaire. Je tiens à préciser que je ne suis pas un expert et je dit surement des choses que la plupart des gens connaissent déjà mais qu’il est important de rappeler. 

  • Que vous achetiez une protection solaire en grande surface, parapharmacie ou en parfumerie sachez que l'efficacité est la même. Tout dépend de l'indice de protection que vous choisirez. 
  • Un produit SPF (facteur de protection solaire) 20 bloque environ 92% des rayons UVB, SPF 30 bloque 95%. Vous comprendrez donc que plus l'indice est élevé plus vous êtes protégés. 
  • Exit les idées reçues, à SPF égaux, il n’y a aucune différence entre une huile et une crème solaire.
  • Les écrans solaires minéraux comprennent généralement des ingrédients comme l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane qui créent une barrière physique pour protéger la peau contre le soleil.
  • Les écrans solaires chimiques utilisent un ou plusieurs produits chimiques, y compris l' oxybenzone, l'avobenzone , l'octisalate, l'octocrylène, l'homosalate et l'octinoxate.
  • Il faut appliquer la crème solaire toutes les deux heures au moins. Et en remettre après la baignade. 
  • Evitez l'exposition entre 12h et 16h. 
  • Pour rendre la crème solaire plus efficace il est conseillé de l'appliquer environ 15 à 30 minutes avant de s'exposer au soleil. Elle aura donc le temps de pénétrer dans l'épiderme. 
  • On parle souvent d'écran total mais ça n'existe pas ! Aucune crème ne protège à 100%. D'ailleurs ce terme disparaît peu à peu des packagings selon une demande de l'Union Européenne. 
  • Quand on parle d’indice il faut bien comprendre que les UV (ultraviolet) considérés sont les UVB. Ce sont les plus dangereux à court terme et sont responsables des coups de soleil. Mais les UVA que votre crème solaire doit aussi protéger sont tout aussi dangereux. Ils sont impliqués dans le vieillissement cutané de la peau, l'apparition de tâches mais aussi de cancers.

Alors n’oubliez pas de vous protéger pour bronzer en toute sécurité. ☀

Photo : Dan Martensen

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